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易筋经

 

 气功为什么能使人健康呢?

 

 

气功锻炼的实质,其实就是锻炼真气,培育元气,扶植正气。所以,气功能扶正驱邪,增强人体的免疫力和抵抗力;气功锻炼要求放松、入静、自然和排除杂念,所以它能排除应激性反应",消除紧张状态;气功锻炼能疏通经络、调和气血和平衡阴阳,提高神经系统协调能力,使大脑皮层起着保护性的抑制作用;气功锻炼能降低基础代谢和提高储能能力,对腹腔起着按摩作用,从而增进了食欲,提高了消化功能;气功锻炼能发挥人体潜力,调动自身的积极因素,并起着自我控制的作用。所以,气功锻炼虽然不用服药,不用打针,但它能通过自己身心锻炼,达到防病治病,健康长寿的目的。

 中医说:上工治未病。而治疗的目的又是为了防微杜渐,防止病魔深入侵袭我们的身心。为此,现代人不断在追求的就是一个养生"的概念。现今,亚建康"人群在不断扩大,而我们唯一能做的就是锻炼真气,培育元气,扶植正气,让我们的身体与心理形成一个攘外安内的保护场,达到养生的最佳状态。

 

 
1. 授课内容

1)脏腑按摩功:主要提高五脏六腑功能。
2)张氏八段锦:根据研究证明,张氏八段锦的练习对糖尿病有明显疗效。
3)张氏易筋经:疏经活络,使弱者变强,挛者变舒,很快脱离亚健康。


2.
上课时间: 每周二 、四 、六 、日晚 19:30-21:00
                       
每周一、三、五上午1000-1130


3.
收费标准:会员制

 

4.上课地点:长祯国术馆联系电话:(01082755321
地址:北京市海淀区学清路学知园16号楼学知轩103

 

 
 

 

 

 

 

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